Se poser au coeur de soi / W-E 15>17 octobre / La Roche en Ardenne

Me poser, marcher dans la nature les sens ouverts, respirer, et me déposer “au cœur de moi”, là où ça vibre, où l’intuition et l’âme parlent, là où je peux sentir “c’est moi” “je suis chez moi”. 

Pendant ce week-end vous pourrez vivre:

  • 3 marches en silence à votre rythme dans la nature avec des expériences de présence au corps et aux sens
  • la convivialité, la bienveillance et le respect avec le groupe
  • la nourriture saine et équilibrée
  • du temps pour vous
  • mon accompagnement “au cœur de vous”.
Se poser et se pauser

Comment se déroule une journée?
Présence au corps (mouvements conscients) – marche en silence animée d’ateliers sensoriels de rencontre avec la nature (5-6 km) – repas de midi préparé ensemble – pause-repos – atelier en fin d’après-midi: connexion au meilleur de soi – repas du soir préparé ensemble – soirée avec partage de chants et de textes autour du feu.
Le choix des activités est libre. Les règles sanitaires sont respectées.

Quand ?
Du vendredi 15 octobre à 18h au dimanche 17 à 15h.

Où ? à Rendeux (près de la Roche en Ardenne), dans une chaleureuse demeure familiale.
La nature, sur les bords de la vallée de l’Ourthe, est une inépuisable source d’émerveillements.

Quel prix ? 149€/personne pour l’animation et l’hébergement
Promo : 129€ si inscription avant le 15 septembre.
Hébergement en chambres simples. 

Restauration: chaque participant apporte un plat pour 4 personnes de préférence déjà préparé. Une attention est portée  à l’alimentation: équilibrée, digeste, si possible végétarienne, bio, produite localement et sans déchet. Les boissons sont non-alcoolisées. Le petit-déjeuner de base est offert.

Animation
Jean-­Luc Legrand, thérapeute psycho-corporel et guide de marche consciente. Un cadre de respect et de bienveillance est installé avec clarté et fermeté pendant tout le séjour. La profondeur et l’intensité des échanges n’empêchent pas la joie, les chants et les rires de s’exprimer.

Ralentir, reprendre contact avec la nature et de la vie en soi, au rythme de sa respiration et de ses pas.

Infos / Inscription

Des questions, des demandes ? J’y réponds bien volontiers !
+32 477 717 515 ­ – jllegrand.coach@gmail.com.