Je suis pris-e dans le tourbillon de la vie, je me stresse ou je me désespère: c’est normal ! C’est ma condition d’humain !
Pour en sortir, je vais prendre un temps de pause, d’accueil de tout ce qui s’agite là dans ma tête, dans mon coeur, dans mon corps… Je prends un moment pour observer, écouter, ressentir corporellement ce qui se passe là en moi… et progressivement, au rythme de ma respiration qui se ralentit, je me dépose au fond de moi… et, avec ce recul, je vais re-connecter la sagesse au fond de moi qui m’offre une compréhension de ce qui est, une bienveillance avec moi-même, des lumières et de la nouvelle énergie pour avancer en étant “+” moi, plus libre !
Si vous pouvez, seul-e, prendre ce temps et faire ce travail intérieur, vous êtes autonome! Si vous avez besoin d’aide pour y arriver, bienvenue:
– mes accompagnements thérapeutiques en individuel: je vous aide à accueillir, prendre du recul, prendre conscience de vos ombres, par vos ressentis, à les transformer, à trouver l’énergie pour avancer et à vous rendre plus libre intérieurement
– mes activités de groupe : week-end corpsetconscience en Ardenne, voyage dans le désert. avec Françoise Bastien.
VIVEZ PLEINEMENT ! EN PRÉSENCE !
