W-E marche-méditation-sons / 10>12 décembre / Ophain

Marcher et être au contact de mon corps, me poser et m’émerveiller devant la nature, chantonner ou me laisser bercer par des sons, voilà les meilleures conditions pour me retrouver au meilleur de moi, pour rejoindre ce qui vit et vibre en moi, avec le soutien d’un groupe infiniment bienveillant.

Dans la nature, en contact avec mon corps, ma respiration, mes sens, je peux rejoindre plus facilement ce qui a de profond en moi: une joie, une sérénité, un amour, une paix. Qu’on l’appelle “âme”, ou Être, ou “partie divine”, c’est un présent, c’est une réalité. A surprendre, à cueillir, à accueillir, à écouter, à sentir, à explorer, à savourer. Et à exprimer, à moi-même d’abord, puis (librement) au groupe.

Jean-Luc Legrand, accompagnateur en développement personnel et en marche consciente, fixe le cadre de respect et de bienveillance dans le groupe et vous guide, vous soutient, dans vos explorations personnelles.

Infos: 0477 717 515 / Jean-Luc Legrand
Inscription: 60€ sur BE51 5230 8054 7562 avant le 8 décembre
100€ à apporter sur place pour l’hébergement et les repas.
Formulaire d’inscription ci-dessous.
Les règles sanitaires sont respectées dans le monastère.

Au programme
Individuellement: moments de présence à soi et d’exploration (chambre individuelle, salles et chapelles à disposition, parc et sentiers autour du monastère).
En groupe: 3 marches en conscience au départ du monastère, moments de méditation en silence et de centrage, à l’aide de mouvements et de sons. P
artages de vécus, de chants et de textes. Soirée autour du feu possible le samedi.

Quand ?
Du vendredi 10 décembre à 18h au dimanche 12 à 15h.

Où ?
Monastère Saint Charbel
Rue Armand de Moor 2 – 1421 Ophain-Bois-Seigneur-Isaac.

Restauration
Les repas tous simples du monastère.

Matériel à emporter
– taie d’oreiller, drap du dessous, sac de couchage. Sinon, des draps peuvent être loués à 10€.
– bonnes chaussures et vêtement de marche chauds, confortables, étanches.
– un texte ou une chanson qui parle de moi, m’inspire…
– de quoi écrire

Formulaire d’inscription