Pause. Marcher en silence. Respirer dans la nature. S’émerveiller. Se remplir des senteurs et des beautés de la Forêt de Soignes. Bouger (chi-gong). Détendre le corps. Ouvrir le cœur. Et enfin écouter l’âme… Bienvenue !

Se reposer, vraiment, en profondeur. C’est possible en pratiquant une activité simple et sans enjeu. Comme respirer en conscience pendant une marche, s’asseoir un moment dans la forêt ou dans un lieu sacré, murmurer un mantra ou chanter à tue-tête (expression bien appropriée), écouter des personnes avec le coeur, faire quelques mouvements simples de gym douce ou de danse libre. Sans enjeu, sans objectif, sans comparaison, sans attente, sans jugement.
Bienvenue dans ce moment de détente profonde !

Jean-Luc Legrand, accompagnateur en marche consciente et coach psycho-corporel.

Infos: 0477 717 515 / Jean-Luc Legrand
Inscription avant le 14 aout: 99€ sur BE29 0637 4700 9664
120€ à apporter sur place pour l’hébergement et les repas.
Formulaire d’inscription ci-dessous.

Au programme
3 marches en conscience au départ du monastère dans la Forêt de Soignes, moments silence et de centrage, partages de vécus et de chants.

Quand ?
Du vendredi 28 août 2024 à 18h au dimanche 1 septembre à 15h.

Où ?
Monastère Notre Dame de la Justice
Av. Pré au Bois 9, 1640 Rhode-Saint-Genèse

Hébergement
Chambres individuelles. Repas au monastère.

Matériel à emporter
– taie d’oreiller, drap du dessous, sac de couchage. Sinon, des draps peuvent être loués.
– bonnes chaussures et vêtement de marche chauds, confortables, étanches.
– un texte, une musique ou une chanson qui vous parle.

Formulaire d’inscription