W-E marche-méditation-sons / 20>22 mai / Ophain

Marcher et être au contact de mon corps, me poser et m’émerveiller devant la nature, chantonner ou me laisser bercer par des sons, voilà les meilleures conditions pour me retrouver au meilleur de moi, pour rejoindre ce qui vit et vibre en moi, avec le soutien d’un groupe infiniment bienveillant.

Dans la nature, en contact avec mon corps, ma respiration, mes sens, je peux rejoindre plus facilement ce qui a de profond en moi: une joie, une sérénité, un amour, une paix. Qu’on l’appelle “âme”, ou Être, ou “partie divine”, c’est un présent, c’est une réalité. A surprendre, à cueillir, à accueillir, à écouter, à sentir, à explorer, à savourer. Et à exprimer, à moi-même d’abord, puis (librement) au groupe.
Comme la fin de l’année est proche, la proposition sera aussi d’explorer “Qu’est ce qui me nourrit ? qu’est ce qui (re)donne de la vie à ma vie?” et de préciser les actions concrètes à mettre en oeuvre pour y arriver.

Jean-Luc Legrand, accompagnateur en développement personnel et en marche consciente, dans un cadre de respect et de bienveillance, guide, soutient, dans les explorations personnelles.

Infos: 0477 717 515 / Jean-Luc Legrand
Inscription: 60€ sur BE51 5230 8054 7562
100€ à apporter sur place pour l’hébergement et les repas.
Formulaire d’inscription ci-dessous.

Règles sanitaires
En temps que “activité organisée” professionnelle, nous sommes autorisés à vivre cette formation. Nous respectons les règles à l’intérieur du monastère: distanciation, gel, port du masque en dehors de la position assise. Par précaution (pour le moment), chacun réalise un auto-test avant de commencer le week-end.

Au programme
Individuellement: moments de présence à soi et d’exploration (chambre individuelle, salles à disposition, parc et sentiers autour du monastère).
En groupe: 3 marches en conscience au départ du monastère, moments de méditation en silence et de centrage, à l’aide de mouvements et de sons. P
artages de vécus, de chants et de textes. Soirée autour d’un feu possible.

Quand ?
Du vendredi 20 mai 2022 à 18h au dimanche 22 à 15h.

Où ?
Monastère Saint Charbel
Rue Armand de Moor 2 – 1421 Ophain-Bois-Seigneur-Isaac.

Restauration
Les repas tous simples du monastère.

Matériel à emporter
– taie d’oreiller, drap du dessous, sac de couchage. Sinon, des draps peuvent être loués à 10€.
– bonnes chaussures et vêtement de marche chauds, confortables, étanches.
– un texte ou une chanson qui parle de moi, m’inspire…
– de quoi écrire

Formulaire d’inscription