Pleine présence
Que ce soit par des activités basées sur la méditation de pleine conscience, sur la conscience du corps, nous voulons favoriser la présence à soi et par là, aux autres.
Ressourcez-vous: 2h de marche consciente en Forêt de Soignes
Pendant une « marche en présence de soi », nous vivons: – une marche d’environ 2h, chacun à son rythme, sur des sentiers tranquilles et confortables – des invitations (libres) de présence à sa respiration et à ses sens pour s’accueillir, accueillir l’environnement naturel… et s’émerveiller, se ressourcer, s’apaiser… comme c’est possible– un temps de silence, de … Lire la suite Ressourcez-vous: 2h de marche consciente en Forêt de Soignes
ATELIER D’ANTI-GYMNASTIQUE® THERÈSE BERTHERAT
« En ce moment, à l’endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom. Vous en êtes l’unique propriétaire, mais il y a très longtemps, vous en avez perdu les clefs. Ainsi, vous restez dehors, ne connaissant que la façade. Vous ne l’habitez pas. Cette maison, abri de vos souvenirs … Lire la suite ATELIER D’ANTI-GYMNASTIQUE® THERÈSE BERTHERAT