15/11 – Marche en présence dans la nature à Uccle

1/2 journée de “pause”, de “grâce”, où je suis en délicieuse compagnie avec moi-même, au rythme de ma marche, de ma respiration… 

Dans un environnement naturel apaisant d’arbres, de fleurs et de champs, j’ai le temps, l’espace et le silence pour m’accueillir, prendre du recul, et rejoindre plus profondément en moi de la bienvaillance, une paix et une joie profondes… Je ressens comme un état de grâce !

Au programme :
– des marches chacun à son rythme, environ 15 km pour l’ensemble de la journée
– des temps de pause seul-e dans la nature
– des moments de partage et de collation en groupe
– des mouvements de présence au corps (inspirés de yoga, chi-gong, pleine conscience)
– des expériences d’éveil sensoriel
– de l’ouverture du coeur !
– du respect impeccable pour chacun et pour la nature
– du respect des règles sanitaires
– de la joie et des moments ludiques !

Les temps de marche se font en silence.
Dans des beaux coins de bois et de campagne à Uccle (eh oui! étonnant!).
Chacun veille à prendre des vêtements adéquats, des chaussures de marche confortables, de quoi boire et manger en suffisance pour la journée.
Prix: 39€/pers en pré-inscription. 49€ le jour-même. Le montant ne doit pas être un obstacle à votre participation.

Rendez-vous: à la gare d’Uccle Calvoet
Le dimanche 15 novembre à 12h-5.
Retour au même endroit à 17h (au plus tard).
Animation: Jean-Luc Legrand
Des questions, des demandes ? J’y réponds bien volontiers : +32 477 717 515 ­ – jllegrand.coach@gmail.com.

Inscription: c’est ici !