Me poser, marcher dans la nature les sens ouverts, respirer, chantonner, me détendre et me reconnecter au « coeur », à l’essentiel de moi, à ce qui a du sens pour moi, ce qui vit et vibre en moi. Avec le soutien d’un groupe infiniment bienveillant.
Pendant ce week-end, vous vivez:
- 3 marches en silence, à votre rythme, dans la nature, avec des expériences de présence au corps et d’éveil des sens
- un espace où chacun peut venir dire librement « voilà ce qui est important pour moi », dans une écoute du coeur et un respect absolu
- la convivialité avec le groupe, les rires, les chants spontanés, la danse
- le silence, la lenteur
- la présence à soi
- le goût d’une nourriture saine et équilibrée
- le temps suspendu… pour vous
- la simplicité
- progressivement, le mental apaisé, le corps détendu et le coeur ouvert
- l’ouverture vers une joie et une paix profondes
Comment se déroule une journée?
Présence au corps (mouvements conscients) – marche (5-6 km) en silence, animée d’ateliers sensoriels de rencontre avec la nature – repas de midi préparé ensemble – repos – dans l’après-midi, atelier et partages – repas préparé ensemble – soirée chants, textes, danses autour du feu.
La participation aux activités est libre.
Ralentir, reprendre contact avec la nature et avec la vie en soi, au rythme de sa respiration et de ses pas.
Quand ?
Du vendredi 9 juin 2023 à 19h au dimanche 11 juin à 15h.
W-E suivants: 7>9 juillet / 15>17 septembre
Où ? à Rendeux (près de la Roche en Ardenne), dans une chaleureuse demeure familiale.
La nature, sur les bords de la vallée de l’Ourthe, est une inépuisable source d’émerveillements.
Quel prix pour le w-e ?
- 110€/personne pour l’hébergement
- pour l’animation, participation en conscience (59€ étant un prix de base).
Hébergement: dans un gîte chaleureux, chambres à 1, 2 ou 3 lits.
Restauration: chaque participant apporte un plat pour 4 personnes de préférence déjà préparé. Une attention est portée à l’alimentation équilibrée, digeste, si possible végétarienne, bio, produite localement et sans déchet. Les boissons sont non-alcoolisées. Un petit-déjeuner simple est offert.
Animation et accompagnement
Jean Luc Legrand: thérapeute psycho-corporel et animateur en développement personnel depuis 15 ans, guide en marche consciente.
Infos / Inscription
Des questions, des demandes ? J’y réponds bien volontiers !
+32 477 717 515 – jllegrand.coach@gmail.com